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December 2016 Issue 3 Vol II

EQUIPO PHOENIX

By | December 2016 Issue 3 Vol II | No Comments

Buscando entre los archivos de Plaza, logré encontrarme con ésta historia de un equipo que a pesar de las adversidades logro reponerse no solo en lo futbolístico sino también en lo emocional.

screen-shot-2016-11-30-at-8-57-54-amJosé Díaz y Miguel Ángel Torres fundadores del equipo Pheonix, desde los ocho anos de edad jugaron juntos este hermoso deporte. armaron al equipo de Montecristo (Nombre de la calle donde Vivian), y empezaron con esta gran historia deportiva. Al principio recorrieron varias canchas pero no lograban encontrar una que los hiciera sentir especial, que les transmitiera esa emoción y esa pasión que ellos estaban buscando. Después de jugar en varios lugares, lograron encontrarse con Plaza Sports Center adaptándose rápido a las canchas y al ambiente familiar que ellos querían.

Después de varias temporadas decidieron cambiarse el nombre a Mesquite Grill. Con la nueva imagen también llegaron nuevos jugadores y con ellos una nueva esperanza de lograr una mejor temporada que las anteriores.

El inicio fue un poco desalentador ya que no ganaban ningún partido a pesar de sus esfuerzos. La mala racha se empezó a dar y los malos resultados ya eran platicas frecuentes entre los demás equipos. Esto no afecto su forma de ver el futbol y a pesar de tener mas de 25 partidos sin conocer la victoria, nunca se dieron por vencidos. Seguían con la mentalidad positiva y con los ojos puestos en conseguir su primer triunfo. Con eso en mente, optaron por cambiarse el nombre una vez mas pero esta vez se decidieron por uno que fuera de acuerdo al equipo y a lo que representan. Fue así como llegaron a la conclusión de ponerse Phoenix, ya que como el ave, ellos también resurgieron desde las cenizas.

Con un equipo renovado y con la moral muy en alto, se empezó a ver el enorme crecimiento deportivo que solo se da con la continuidad y la paciencia. Después de varios juegos amistosos, lograron formar un equipo sólido y de batalla. Empezaron a jugar el futbol como ellos lo habían deseado y los buenos resultados pronto se hicieron presentes. En esta ultima temporada lograron llegar hasta las semifinales de la liga de veteranos. Gracias al apoyo de sus familias que nunca dejaron de alentarlos fue como llegaron a ser un equipo fuerte y respetado ya que para todos la sana convivencia dentro y fuera de las canchas es muy importante. También para ellos la base de tener un gran equipo no solo es jugar bien al futbol, sino formar una hermandad entre ellos y una amistad única llena de respeto.

Sin mas que decir, queremos agradecer al equipo de Phoenix por estas 6 temporadas con nosotros. Equipo formal, de entrega, de garra, puro corazón

screen-shot-2016-11-30-at-9-01-13-amNo solo eso, también son uno de los primeros equipos en formar la liga de veteranos y son un equipo ejemplar sin polémicas, sin pleitos, equipo 100% familiar. Un equipo chico pero con un corazón enorme que nunca se rinde y nunca nos niega una sonrisa. Gracias Phoenix por ser parte de nuestras ligas, por fomentar el deporte en familia, pero sobretodo por ser un ejemplo no solo en las canchas sino tambien en la vida.

living the SOCCER life

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Roy Maurice Keane, former captain of Manchester United, is famously quoted as saying he doesn’t believe skill in soccer is the result of coaches. “It is a result of a love affair between the child and the ball,” he continued. At Plaza Sports Center, we aim to foster that love. While the major part of their skills depends on the child’s own motivation and goals, our coaches can lead them towards optimizing their potential at the Toros Soccer Academy.

screen-shot-2016-11-30-at-8-36-01-amCoach Lindsey Vera says the team-based sport helps children become confident in their dealings with other people and come out of their shells. “It’s a life lesson all around. It allows you stand on your own without your parents next to you,” she says, “and you have to all work together towards the same goal even if you don’t know your teammates, so that’s helpful in learning how to deal with people.”

screen-shot-2016-11-30-at-8-37-18-amComplete Player Development

The Toros Soccer Academy is the perfect place for young athletes to learn the skills and gain conditioning to go as far as they want to with the sport. With a focus on complete player development, students will learn how to control the ball on the field and develop skills that will help them succeed later in life. “Players start to develop physically and mentally to be able to face any situation that requires a physical effort,” says Head Coach Salvador Chava. He explains that soccer is a union of minds and attitudes coming together to work towards the same goal. “You depend on up to 11 other players, and they depend on you,” he says. “You become accountable to each other.”

screen-shot-2016-11-30-at-8-38-44-amHealth & Competition

Coach Chava believes in the mantra of “healthy body, healthy mind.” He invites all individuals to consider playing, but says it’s especially important for children to practice sports from a young age to build the habit of exercising. “It’s very important for us to invite them to practice sports,” he says. “We love soccer so we invite anyone!”

screen-shot-2016-11-30-at-8-40-30-amThe Toros Soccer Academy is for players of all skill levels and degrees of competition. Because we see a blend of those who want to one day reach the professional level and those who want to play for fun, our coaches will determine what level your child is playing at and place them in the appropriate class. This ensures they are training in the class that will give them the best results.

screen-shot-2016-11-30-at-8-41-56-amParents, you have a role to play, too!

The best gift adults can give a child is respect, and recognizing and supporting their interests goes a long way towards building a child’s self-esteem and relationship with their parents. If you see your child practicing with the soccer ball at home, after school, any chance they get – you know they are serious about this sport and might even intend to make it a career.

With the family team cheering on the young player, they will feel motivated to do their best. Sign them up for Toros Soccer Academy and watch them develop into a young person with goals, skills, and personal pride!

Una carta a mis padres

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Sé lo que ustedes me quieren.

Cada uno me lo demuestra en todo momento y en todas partes y en honor a ese cariño que me brindan y que yo siento hacia ustedes, quiero que me den la posibilidad de crecer de la manera más pura y simple que pueda.

Déjeme jugar con la alegría que represento. Déjenme ser el niño que me gusta ser.

No pretendan que logre cosas que tal vez sean importantes, pero para otro momento, y que buscarlas ahora representa perder otras que para mí son importantes.

Déjenme vivir con la edad que realmente tengo, pues sólo pasa una vez por la vida. Y no planifiquen tanto con mi vida, ni con mi persona.

Tampoco se desesperen con mis derrotas pues el dolor que me produce perder termina en un instante después ya ni me acuerdo, enseguida vuelvo a sentir alegría por jugar y divertirme.

No busquen triunfos a través mío, ni pretendan que yo sea como ustedes fueron o no pudieron ser.

Soy un niño y quiero serlo.

A mis padres, gracias por elegir esta Escuela, donde haré tantos buenos amigos y también gracias a mis entrenadores que me educan para que llegue a ser un buen deportista.

juego, no me gusta que sea así, pues en ese momento soy feliz.

Estoy jugando, y desde adentro parecería que Ustedes, los de afuera, compitieran por mí, que tuvieran celos y que sufrieran por el triunfo que no llega o la jugada esperada que no puedo en ese momento brindarles.

Si me dieran tiempo entenderían que en esta etapa tiene que ser así, que en el deporte como en la vida todo tiene su tiempo, seguramente un día podré dárselos.

Por favor…..Déjeme jugar sin presiones, sin retos, sin tantas correcciones, sin verlos preocupados, discutiendo y a veces peleando por mí…

Por favor…Dejen que juegue, que me divierta, que sea feliz,

Soy un niño no lo olviden.

Soy un niño…Y sólo una vez en la vida.

Tips From COACH LINDSAY

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PRAC T I C E

To get better, you MUST practice on your own time in addition to organized training sessions with your coach.

When you are doing nothing someone else is doing more. Be the person who is always doing more.

You should have the ball at your feet so much that your parents eventually have to take it away from you so you actually sit down and eat dinner.

WORK E T H I C

What you do behind the scenes matters more than any game or practice performance. When your parents, siblings, friends, coaches are not around, what are you doing with your free time? Continue working as if they are always watching you.

COMPETITION

Competition between friends is possible. You can train hard against your teammates. You can tell them to play faster. They can tell you to do more. At the end of the day, you are making each other better. Once the game or practice ends you can, and should, go back to being friends off the field knowing you just did you best for each other. This is professionalism.

L I F E

Soccer (and sports in general) prepares you for life. One day you will have a boss and other people you must work with in order to reach a certain goal or standard. Your coach is your boss. Your teammates are your co-workers. You don’t have to like each other but you must respect each other and work together in order to get the best results.

Don’t be scared to be uncomfortable. When you are comfortable you are no longer getting better. Practice harder and faster than you did the day before. Step outside of your comfort zone and reach a new level of success. On the next day, do it again!

(Girls) Any chance you get to jump in and play against boys do it! They are naturally quicker and stronger and you will benefit from this environment if you are willing to try.

(Boys) Any chance you get to jump in with older players, do it! They will force you to play quicker and to be more aggressive if you are willing to try.

Be willing to try and fail and try again.

La Historia De Plaza Sports Center

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En el ano 2008, el Doctor Jose A. Caso planteo y formo la idea de construir una de las mejores instalaciones deportivas a nivel amateur contando con una impresionante infraestructura, capacidad y tamano; y teniendo como intension impulsar el deporte en el valle de Tejas.

Despues de ejercer 30 anos como doctor, a su retiro quizo hacer algo para toda la familia. Algo que reuniera a todos en sana convivencia y que ofreciera un servicio de primera clase. Ya que el futbol es el deporte mas popular del mundo, y a falta de canchas, construyo este mounstruo de cuatro cabezas. Para llevar acabo este proyecto, se conto con la colaboracion del Arquitecto Marcelino Cantu quien se encargo de darle vida a este majestuoso recinto, cual fue disenado por el Doctor Caso, y fue el mismo Doctor quien diera el nombre al tan reconocido Plaza Sports Center. Fue asi como en el ano del 2010, se coloco la primera piedra. Para la construccion, se eligio un lugar accessible para la mayoria de las personas y que fuera un lugar necesitado de deporte. Con esto en mente, se selecciono la ciudad de Pharr Texas como el lugar indicado para llevar acabo la obra de las mejores instalaciones. Finalmente, el 12 de Diciembre del 2012, Plaza Sports Center fue inaugurado en presencia del senador Hinojosa y familares del Doctor Caso.

En su primer ano, Plaza logro registrar a mas de 200 equipos en su totalidad. Al recinto llegaron jugadores de todos lados quedando impresionados con la perfeccion de las canchas. Fue tanta su admiracion que en poco tiempo se lograron abrir 25 ligas diferentes para adultos y tambien ligas infantiles. Pero no solo ha sido lugar para practicar este deporte, tambien los amantes del Futbol Americano han pisado nuestras canchas ya que tambien se han albergado torneos de Flag Football. Ademas, el 16 de Enero del ano 2015 se vivio un concierto para la historia. La presentacion de DJ Deorro tuvo un lleno total, metiendo a nuestras instalaciones a mas de 9 mil personas esa noche. Fue tanto el exito, que Plaza Sports Center empezo a ser no solo un complejo deportivo, sino tambien un sitio para eventos sociales como el “Employee Appreciation Day” que Doctors Hospitals at Renaissance tuvo con nosotros, entre otros muchos. Tambien ha recibido visitas importantes del Club America: Miguel Layun, Aquivaldo Mosquera, “El Negro” Medina, “El Gringo” Castro; quienes quedaron asombrados al ver las instalaciones de primer nivel.

screen-shot-2016-11-30-at-8-20-50-amscreen-shot-2016-11-30-at-8-18-14-am

SOCCERFIT tips

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Exercise 1

HIGH KNEES

Set up the hurdles 2 feet apart in a line, face the hurdles, stand straight with the feet hip width apart, Jump from one foot to the other at the same time lifting your knees as high as possible, going back and forth in a lateral movement in between each hurdle. Your armas should be following the motion. Touch the ground with the balls of your feet.

TIME

30 sec to 1 min

FOCUS

It is a cardiovascular workout that workouts out your legs.

screen-shot-2016-11-29-at-2-50-36-pmExercise 2

IN AND OUT SQUAT ON A LADDER

Start at the front of the latter, hop to the first square, and squat out moving forward. Jump forward in and jump out in a squat position.

FOCUS

glutes, hamstrings and quads

TIME

30 sec to 1 min

screen-shot-2016-11-29-at-2-51-52-pmExercise 3

IN AND OUT QUICK FEET

Two steps in and you go backwards to steps back in a lateral motion while you move your arms up and d own.

FOCUS

cardiovascular, speed, and conditioning

TIME

30 sec to 1 min

screen-shot-2016-11-29-at-2-52-55-pmExercise 4

A SIDE SQUAT WALK

You use the medicine ball, you walk and throw the ball in a squating position, distance 2-3 yards between you and partner, distance to walk to 15 yards. You can do it 2 to 3 times. Quads, hamdstirngs and glutes

SETS

2-3 times

FOCUS

quads, hamstrings, and glutes

screen-shot-2016-11-29-at-2-53-48-pmExercise 5

CONES

You can use cones for this, set up 6 cones, 3 feet apart. Do a side shuffle in between each cone, works hip flectors, and it is a cardiovascular workout

FOCUS

hip flexors,

cardiovascular

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CALL US AT (956) 827-8385.

 

What is Soccerfit?

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1. What is Soccerfit?

Soccerfit is a fitness program that promotes the physical training regimes of professional soccer players. Some of the most effective and benefit-generating workouts are performed by soccer professionals. Formulated after these standards, our workouts promote:

•Strength and agility

•High intensity interval training

•Speed and power

•Aerobic resistance

•Body weight exercises

Some of the leanest and strongest bodies belong to those of soccer players. People of all ages and fitness levels can now incorporate some of these principles into their workout regime to ensure a leaner, stronger body.

2. How is it different from other fitness programs?

Differences in our classes:

• Different classes every day

• Fun and dynamic trainings

• Classes performed outdoors

• Short but effective workouts

• Monday-Friday classes only

• Specifically designed for women

3. Do you need to play soccer? Will you learn to play soccer?

Although our name can lead some to believe we train soccer, our classes are physical training regimes modeled after soccer practices. Our goal is not to teach you to play soccer, but to start getting the speed, agility and coordination soccer training generates. You will see a variety of exercises using cones, ladders, rings, the soccer ball, and a lot of sprints and body weight exercises. This program is also encouraged for those who are already playing soccer and want to improve their resistance.

4. Who is the target market?

Our Soccerfit program is specifically designed for women of all ages and fitness levels. We believe women benefit tremendously from this type of exercise. We foster a comfortable, all women environment for ladies by designing this program after their needs. Just ask yourself these questions:

• Do you want to lose body fat?

• Do you want to increase body muscle?

• Do you want to look leaner and fitter?

• Do you want to improve your speed and agility?

• Do you want to have fun while you workout?

If you answered yes to these questions, this program is just for you!

5. What are the prices and packages?

We offer two different options for our program:

• 3 days per week = $60 per month

• 5 days per week = $80 per month

• No registration fee

• 6 or 12 month contracts

• 2 free trial classes

SCHEDULES

Monday through Friday classes 6, 7, and 8 am and 6 and 7 pm.

Request additional schedules by calling our office at (956) 827-8385.